Bao nhiêu một bát protein ở tàu điện ngầm?

Các bát protein mới bắt đầu từ $6.99, tuy nhiên, bạn có thể thêm các tùy chỉnh của riêng mình với một khoản chi phí bổ sung. Và, những món ăn mới này không phải là phiên bản giới hạn — chúng ở đây để tồn tại lâu dài.

Bao nhiêu một bát protein gà tại Subway?

Các bát protein bắt đầu từ $6.99 và có thể được tùy chỉnh với một khoản chi phí bổ sung.

Điều gì có trong Bát protein Subway?

Bát Protein: Xúc xích Ý Genoa, giăm bông, pepperoni, rau diếp, dưa chuột, cà chua, ớt xanh, hành tím, ô liu đen và rau bina.

Có gì trong Tô bít tết và tô pho mát Subway?

Thành phần của Subway Steak & Cheese Protein Bowl

Bít tết, phô mai cheddar Monterey, xà lách, cà chua, hành tím, ớt xanh, guacamole, sốt Chipotle Southwest.

Sự khác biệt giữa salad Subway và bát protein là gì?

Các bát protein về cơ bản chỉ là chất chứa của bất kỳ chiếc bánh sandwich Subway nào trong bát, không có bánh mì. ... Subway đã bán xà lách, nhưng bát protein chứa lượng thịt gấp đôi Subway xà lách, Brand ăn uống đưa tin. Với thêm $ 2, khách hàng có thể tăng gấp đôi lượng protein trong bát và kẹp chân.

Làm thế nào để tạo ra một bát protein

Cung cấp protein cho tàu điện ngầm có tốt cho sức khỏe không?

Tàu điện ngầm có thể là một điểm dừng ăn trưa nhanh chóng, giá cả phải chăng, thuận tiện, nhưng nó thường không phải là lựa chọn tốt nhất để ăn uống lành mạnh. Ví dụ: nếu bạn đang theo chế độ ăn giàu protein, bạn có thể không mong đợi tìm thấy nhiều lựa chọn tại chuỗi bánh mì sandwich.

Nước sốt nào hợp với bít tết và phô mai Subway?

Subway hiện bán một loại bánh sandwich khác với món pho mát Philly cổ điển, và nó có một chút đá chipotle tinh tế. Phần phụ có bít tết, pho mát Monterey, rau diếp, cà chua thái lát, ớt xanh, hành tây và ớt jalapeños, và phủ lên trên là một sốt chipotle.

Bao nhiêu protein trong một bát protein Subway Steak?

210 calo, 7g chất béo, 4g chất béo bão hòa, 300 mg natri, 31g carbohydrate, 6g đường và 7g protein. Ứng dụng theo dõi Nutritionix. Bò bít tết áp chảo với pepperoncini và hành lá Bò Ý Low Carb và Cheese Bowl Công thức thịt bò Ý với pepperoncinis có 3 gm carb và sẵn sàng trong vòng chưa đầy 30 phút!

Salad Subway có tốt cho sức khỏe không?

Trong số các lựa chọn lành mạnh hơn trong thực đơn salad Subway là: Veggie Delite: 60 calo, 1 gam chất béo, 75 gam natri và 10 gam carbohydrate. Salad gà nướng bỏ lò: 140 calo, 2,5 gam chất béo, 280 gam natri và 10 carbs. Salad bò nướng: 140 calo, 3,5 gam chất béo, 460 gam natri, 11 carbs.

BMT là viết tắt của gì ở Subway?

ITALIAN B.M.T. ™ Một yêu thích của thế giới cũ. Salami Genoa cắt lát, pepperoni và giăm bông cùng các loại rau và gia vị tùy chọn của bạn phục vụ trên bánh mì mới nướng. Có người cho rằng B.M.T. viết tắt của lớn nhất, lớn nhất, ngon nhất.

Điều tốt cho sức khỏe khi đến Subway là gì?

10 loại bánh mì kẹp tàu điện ngầm lành mạnh nhất mà bạn nên mua

  1. Veggie Delight. Veggie Delight là loại bánh mì Subway lành mạnh nhất trong số họ. ...
  2. Gà Teriyaki Hành Ngọt. ...
  3. Gà Nướng Lò. ...
  4. Gà kiểu Rotisserie. ...
  5. Rừng đen. ...
  6. Câu lạc bộ tàu điện ngầm. ...
  7. Thịt bò nướng. ...
  8. Khắc Thổ Nhĩ Kỳ.

Subway Keto có thân thiện không?

Bạn có thể ăn ở Subway theo chế độ ăn kiêng keto không? Đúng, bạn có thể… nếu bạn không quá đói. Lấy bánh mì chứa nhiều carb ra và rất nhiều loại bánh mì phổ biến của họ chứa dưới 150 calo.

Protein Bowls Keto có thân thiện với tàu điện ngầm không?

Nếu bạn đang theo chế độ ăn kiêng keto hoặc chỉ đơn giản là cố gắng loại bỏ một số carbs khỏi bữa ăn của mình, thì thực đơn bổ sung mới nhất của Subway là được làm chỉ dành cho bạn. Các bát protein mới của chuỗi nhà hàng bao gồm tất cả mọi thứ bạn có trong một chiếc bánh sandwich dài cỡ chân, chỉ không có bánh mì và do đó có ít carbs hơn.

Bạn làm gì trên tàu điện ngầm bít tết và pho mát?

Bít tết & Phô mai

  1. Bánh mỳ. Ý cổ điển. Phô mai & Thảo mộc Ý cổ điển. Bánh mỳ cắt lát. Monterey Cheddar. ...
  2. Phô mai. Cheddar tự nhiên. Cheddar đã qua xử lý. Monterey Cheddar băm nhỏ. Thụy Sĩ **
  3. Rau. Ớt chuối. Ô liu đen. Dưa leo. Ớt xanh. ...
  4. Nước chấm. Trang phục Tây Nam Chipotle. Sốt tỏi Trung Hải. Gia công Sandwich. Sốt marinara.

Bạn cho gia vị gì vào bít tết pho mát Philly?

Tùy chọn Topping phô mai

  • Caramen Hành tây.
  • Sốt phô mai.
  • Phô mai Provolone.
  • Sốt Pizza.
  • Nấm.
  • Ớt.

Có bao nhiêu protein trong một bát giàu protein chipotle?

Đây là một: Cho bít tết, đậu đen, rau fajita, xà lách romaine và sốt cà chua nhẹ vào bát burrito. Sự kết hợp đó bao gồm một lượng lớn protein—khoảng 40 gram—Chỉ với 360 calo và 8 gam chất béo.

Làm thế nào xấu là Subway cho bạn?

Đúng vậy, nhiều loại bánh mì của Subway là các lựa chọn ít calo, và khách hàng có thể đóng gói protein và rau. Nhưng calo chỉ là một phần của dinh dưỡng. Bánh mì kẹp của Subway có nhiều natri. Món yêu thích của tôi, món bánh mì gà tây được chạm khắc, được báo cáo có 890 mg, hơn một phần ba so với mức 2.300 mg được khuyến nghị hàng ngày.

Bạn có thể giảm cân bằng cách ăn Subway?

Mặc dù "Chế độ ăn kiêng Subway" có thể giúp giảm cân do giảm tổng thể lượng calo tiêu thụ, nó hạn chế nghiêm trọng các lựa chọn thực phẩm. Hầu hết các chuyên gia tin rằng một chế độ ăn uống cân bằng bao gồm nhiều loại thực phẩm khác nhau là cách lành mạnh nhất để giảm cân.

Loại bánh mì lành mạnh nhất để ăn ở Subway là gì?

Một số lựa chọn bánh mì Subway lành mạnh nhất là Lúa mì 9 hạt, yến mạch mật ong 9 hạt, và bánh mì dẹt làm thủ công và nhiều hạt. Những thứ này khá ít calo, nhưng quan trọng hơn, chúng khá ít chất gây ảnh hưởng đến dinh dưỡng của nhiều loại bánh mì Subway khác — natri.

Bạn có thể ăn salad Subway trên keto không?

Chúng được chấp nhận cho chế độ ăn kiêng ít carb hoặc chế độ ăn kiêng IIFYM (Nếu nó phù hợp với chế độ ăn kiêng Macros của bạn). Tuy nhiên, với keto, bạn thường cố gắng ăn chất dinh dưỡng có một vị trí trong danh sách thực phẩm ăn kiêng ketogenic.