Cột sống thắt lưng: Giải phẫu và chức năng - Sức khỏe rất tốt
của lưng có liên quan đến đau thắt lưng. 3 Trong các giai đoạn tiến triển của nó, thoái hóa nội mô được gọi là xơ cứng nội bì. Có thể khó phát hiện hư hỏng tấm endplate, ngay cả với chẩn đoán hình ảnh.Nguyên nhân gây ra những thay đổi thoái hóa nội mô?
Có một số lý thuyết hiện tại về căn nguyên của những thay đổi lớp nội đốt sống. Trong bài báo đầu tiên của họ, Modic et al. công nhận rằng những thay đổi là kết quả của ứng suất cơ học chính trên các tấm cuối. Các nghiên cứu tiếp theo đã xác định sự bất ổn định ở thắt lưng là một yếu tố cơ học liên quan đến những thay đổi loại 1.
Endplates là gì?
Các tấm thân đốt sống là cấu trúc giải phẫu-rời rạc tạo thành mặt phân cách giữa các thân đốt sống và các đĩa đệm liền kề. Chúng được cấu tạo ở ngoại vi bởi một vòng xương biểu mô và trung tâm bởi một lớp sụn.
Những thay đổi thoái hóa nội mô nghĩa là gì?
Lý lịch. Thay đổi nội mô đốt sống (Modic) là các tổn thương tủy xương và nội mô có thể nhìn thấy trong hình ảnh cộng hưởng từ (MRI). Chúng được hiển thị để liên kết với bệnh thoái hóa đĩa đệm [1–3].
Bạn có thể làm gì đối với bệnh thoái hóa đĩa đệm?
Điều trị có thể bao gồm liệu pháp vận động, vật lý trị liệu hoặc cả hai, các bài tập đặc biệt, thuốc, giảm cân và phẫu thuật. Các lựa chọn y tế bao gồm tiêm steroid vào các khớp bên cạnh đĩa đệm bị tổn thương và gây tê cục bộ. Đây được gọi là các mũi tiêm khớp. Chúng có thể giúp giảm đau hiệu quả.
Thay đổi Modic Endplate - Thu phóng & Tìm hiểu
Bạn có thể bị liệt vì bệnh thoái hóa đĩa đệm?
Một đĩa đệm thoát vị nghiêm trọng có thể gây tê liệt. Thoát vị đĩa đệm thường gặp nhất ở lưng dưới (cột sống thắt lưng) và cổ (cột sống cổ).
Khi mắc bệnh thoái hóa đĩa đệm nên ngủ như thế nào?
Bệnh thoái hóa đĩa đệm
Thường thích nằm sấp khi ngủ, vì vị trí này có thể giảm áp lực lên không gian đĩa. Những người bị bệnh thoái hóa đĩa đệm có thể cảm thấy thoải mái nhất khi sử dụng một tấm nệm tương đối chắc chắn trong khi đặt một chiếc gối phẳng dưới bụng và hông.
Bạn có thể sống một cuộc sống bình thường với bệnh thoái hóa đĩa đệm?
Bạn có thể sống một cuộc sống bình thường với bệnh thoái hóa đĩa đệm? Câu trả lời là Đúng, thậm chí nó buộc bạn phải nghỉ làm trong một khoảng thời gian dài. Đừng bỏ cuộc. Có nhiều phương pháp giảm đau mà bạn có thể thực hiện tại nhà có thể giúp bạn có một cuộc sống bình thường.
Uống nước có giúp bệnh thoái hóa đĩa đệm không?
Cuối cùng, nó có thể dẫn đến đau, sưng và thậm chí là phồng đĩa đệm hoặc thoát vị đĩa đệm. Uống nước để bổ sung đầy đủ cho các đĩa lượng nước cần thiết để hoạt động bình thường có thể làm giảm khả năng bị đau lưng.
Các giai đoạn của bệnh thoái hóa đĩa đệm là gì?
3 giai đoạn thoái hóa cột sống
- Giai đoạn 1 - Rối loạn chức năng. Khi cột sống bắt đầu xấu đi, độ cong của nó bắt đầu thay đổi và có dấu hiệu lệch. ...
- Giai đoạn 2 - Mất nước của đĩa đệm cột sống và bắt đầu thúc đẩy. ...
- Giai đoạn 3 - Ổn định. ...
- Thần kinh cột sống điều trị thoái hóa cột sống.
Nội mô có phải là bệnh xơ cứng không?
Nghiên cứu cho thấy rằng xơ cứng có thể xảy ra ở nội tạng với MC loại I, II và III. Ở những bệnh nhân bị xơ cứng lớp nội mạc trên phim chụp X quang đơn giản hoặc chụp CT, lớp màng cuối vẫn có thể biểu hiện một quá trình viêm liên quan đến đau thắt lưng mãn tính.
Xơ cứng mảng cuối có gây đau không?
Về mặt lý thuyết, do đặc điểm mô học của Modic thay đổi, chúng có thể gây đau thắt lưng. Tuy nhiên, rất khó để phân biệt cơn đau thắt lưng này với chứng đau thắt lưng do thoái hóa đĩa đệm trong nghiên cứu lâm sàng.
Bệnh xơ cứng cột sống là gì?
Xơ cứng của xương là một tình trạng xương tự dày lên do tích tụ quá nhiều canxi. Những phát triển trên xương được gọi là tổn thương xơ cứng. Bệnh xơ cứng có thể ảnh hưởng đến bất kỳ xương nào trong cơ thể, bao gồm cả đốt sống cột sống. Những tổn thương này có thể là dấu hiệu của một tình trạng cơ bản nghiêm trọng hơn.
Bệnh xơ cứng rải rác có nghĩa là gì?
2 Khi các lớp nội mạc bắt đầu xấu đi, tình trạng viêm tăng lên và các tổn thương có thể phát triển. Các nghiên cứu đã tìm thấy bằng chứng cho thấy những tổn thương như vậy trên các mảnh ghép ở vùng thắt lưng của lưng có liên quan đến chứng đau thắt lưng. 3 Trong các giai đoạn nâng cao của nó, thoái hóa nội mạc được gọi là xơ cứng nội mô.
Bài tập thể dục tốt nhất cho bệnh thoái hóa đĩa đệm là gì?
Tập thể dục nhịp điệu thường xuyên, chẳng hạn như đi bộ, bơi lội, hoặc tham gia một lớp thể dục nhịp điệu ít tác động, đã được chứng minh là giúp giảm đau, tăng trọng lượng cơ thể khỏe mạnh và cải thiện sức mạnh tổng thể và khả năng vận động — tất cả các yếu tố quan trọng trong việc quản lý DDD.
Người bệnh thoái hóa đĩa đệm nên tránh những thực phẩm nào?
Thực phẩm nên tránh khi bị đau lưng
- Thức ăn có đường. Thực phẩm có đường là một trong những thực phẩm tồi tệ nhất mà bạn có thể ăn. ...
- Dầu thực vật. Hầu hết các loại rau đều chứa nhiều axit béo omega 6. ...
- Ngũ cốc tinh chế. Tốt nhất là ăn ngũ cốc nguyên hạt thay vì ngũ cốc tinh chế. ...
- Sản phẩm từ sữa. ...
- Bắp đã chế biến. ...
- Thịt đỏ. ...
- Thực phẩm có Hóa chất.
Thuốc giảm đau tốt nhất cho bệnh thoái hóa đĩa đệm là gì?
NSAID không kê đơn thường được sử dụng nhất để điều trị đau thắt lưng do bệnh thoái hóa đĩa đệm bao gồm:
- Ibuprofen (chẳng hạn như Advil, Motrin)
- Naproxen (chẳng hạn như Aleve, Naprosyn)
Bệnh thoái hóa đĩa đệm có nặng hơn không?
Mặc dù đúng là thoái hóa đĩa đệm có thể tiến triển theo thời gian, nhưng cơn đau do bệnh thoái hóa đĩa đệm thường không trở nên tồi tệ hơn và trên thực tế thường cảm thấy tốt hơn nếu có đủ thời gian.
Những món ăn nào tốt cho người bệnh thoái hóa đĩa đệm?
Rau lá xanh là một trong những thứ tốt nhất mà ai cũng có thể ăn, cung cấp rất nhiều vitamin K và giúp bảo vệ cơ thể khỏi chứng viêm, loãng xương và những thứ như Bệnh thoái hóa đĩa đệm. Hãy nghĩ đến rau bina, cải xoăn, bắp cải và các sản phẩm tương tự khác.
Bệnh thoái hóa đĩa đệm có khó khỏi không?
Bệnh thoái hóa đĩa đệm, hay DDD, là một trong những bệnh lý khuyết tật phổ biến nhất mà Cơ quan An sinh Xã hội (SSA) nhận được đơn xin khuyết tật. Mặc dù đây là tình trạng khuyết tật đủ điều kiện trong một số trường hợp nhất định, việc chứng minh tình trạng của bạn đáp ứng Các yêu cầu về thời lượng và mức độ nghiêm trọng của SSA có thể khó.
Bạn có thể sống chung với bệnh thoái hóa đĩa đệm mà không cần phẫu thuật?
Theo Johns Hopkins Medicine, 98% các vấn đề về đĩa đệm được cải thiện mà không cần phẫu thuật. Hầu hết những người bị bệnh thoái hóa đĩa đệm sẽ có thể kiểm soát các triệu chứng của họ bằng tập thể dục, liệu pháp nóng và lạnh, thuốc không kê đơn và điều trị y tế, bao gồm thuốc theo toa hoặc tiêm steroid.
Khiêng nặng có thể gây ra bệnh thoái hóa đĩa đệm không?
Bệnh thoái hóa đĩa đệm thường là một phần của quá trình lão hóa tự nhiên. Nhưng WebMd cho biết những thay đổi này có nhiều khả năng xảy ra ở những người làm công việc thể chất nặng nhọc như nâng vật nặng lặp đi lặp lại. Một chấn thương đột ngột gây thoát vị đĩa đệm (chẳng hạn như ngã) cũng có thể bắt đầu quá trình thoái hóa.
Cách tồi tệ nhất để ngủ là gì?
Vị trí ngủ tồi tệ nhất: Trên bụng của bạn
Ông nói: “Tư thế này gây áp lực nhiều nhất lên cơ và khớp cột sống của bạn vì nó làm phẳng đường cong tự nhiên của cột sống của bạn”. “Nằm sấp khi ngủ cũng buộc bạn phải xoay cổ, điều này có thể gây đau cổ và lưng trên”.
Tư thế ngủ lành mạnh nhất là gì?
Nằm ngửa. Nằm ngửa khi ngủ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhất. Nó không chỉ giúp bảo vệ cột sống của bạn dễ dàng nhất mà còn có thể giúp giảm đau hông và đầu gối.
Nằm trên sàn có làm thẳng lưng không?
Có thể là ngủ trên sàn nhà có thể cải thiện tư thế. Thật vậy, cột sống dễ bị cong hơn trên bề mặt mềm, vì vậy khi ngủ trên bề mặt vững chắc hơn có thể giúp căn và thẳng cổ và cột sống.